8 условий для начала ведения здорового образа жизни. Действенная самомотивация

как начать здоровую жизнь

  Почему важно начать жить здоровее, вам рассказывать не нужно, раз вы здесь. О том как начать вести здоровый образ жизни, я расскажу в статье.  Основные условия, говорящие, что вы на правильном пути это отсутствие вредных привычек и ежедневная удовлетворенность собой во всех смыслах. Я обычный человек и рассказываю вам свой опыт. Мой переход длился …

8 важнейших критериев выбора беговых кроссовок для сохранения здоровья

как выбирать беговые кроссовки

Почему важно знать, как  выбирать беговые кроссовки для разных стилей, сезонов и покрытий, сохраняя бюджет, я расскажу в этой статье Кроссовки всех фирм отличаются по материалам изготовления, определенной заточке на какие-то покрытия или сезонность. Всякие разные мембраны, кевларовые вставки, дышашие материалы и амортизирующие модули, типы шнуровки Каждый день, при общении, я сталкиваюсь  с жалобами начинающих бегунов …

Выбор участка по местности и типу почв

И вот прошел год, как мы переехали в то место, куда привело нас чутьё. Земля и сам дом нас устроили. Из того, что было – оптимальный вариант для воплощения задумок по хозяйству и более-менее спокойной жизни. Мы снимали всё лето дом, пока занимались поисками недвижимости для себя. Жильё нам досталось с огородом и за то …

Как испечь хлеб на закваске. Личный опыт

Свой хлеб на закваске

  Теперь мы и хлеб на закваске свой печём   Рецепт как испечь хлеб на закваске и описание процессов в конце статьи, потому читать его есть смысл тогда, когда есть готовность после прочтения изменить жизнь на до и после, то есть сразу поехать в магазин за ингредиентами и заняться подготовкой закваски для своего первого полезного …

Куда лучше переехать в Краснодарский край

Не рвитесь близко к морю — очевидных минусов здесь больше, чем плюсов. Если хотите переехать в Краснодарский край, то куда лучше это сделать? Переехать для того, чтобы быть ближе к горам, лесам и морю стало вашим выбором. Так на чём всё-таки сделать акцент? И вот на этом моменте лучше остановиться в своих мечтах, чтобы определиться …

Почему люди становятся вегетарианцами

  Раньше я курил сигареты, употреблял иногда алкоголь, в общем всё как у многих. А потом начал менять жизнь. Задумался о том, почему люди начинают заниматься йогой например и становятся вегетарианцами. Занялся спортом, перешёл на вегетарианство, стал заниматься различными практиками. Что же сподвигло меня на эти изменения? И почему люди осознанно отказываются от поедания  животных. …

Как правильно бегать начинающим

как выбирать беговые кроссовки

  Как правильно бегать начинающим в любом возрасте? Как начать бегать правильно с нуля в раннем возрасте? Если разумно всё делать, то школьная программа должна включать в себя три занятия в неделю, для восстановления организма. А нагрузки, начиная с первых классов должны расти постепенно. И бег должен быть по такой программе, чтобы за первые школьные …

Выбор материала для строительства дома

Казалось бы, что такого в выборе материала, из которого вы будете строить свой дом? Просто выбрать, что ближе к душе, да применить это к климату вашей местности. Давайте расскажу основные принципы выбора. А вы решайте принимать их к восприятию или упорно видеть только то, что на поверхности. Итак, основная задача у стены дома с точки …

Об авторе

Привет. Меня зовут Артур Гордеев и я живу в России. Несколько лет назад начал менять свою жизнь кардинально. Отказался от проживания в городе и уехал в деревню Параллельно стал переходить на систему питания без мяса и продуктов животного происхождения. Стал уделять гораздо больше внимания спорту и духовным практикам. Давно интересовался экологичным образом жизни, но самому …